DELRAY BEACH, FL. – Septiembre es el Mes Nacional de la Prevención del Suicidio, un momento para recordar las vidas perdidas por suicidio, reconocer a los millones más que han experimentado pensamientos suicidas y a las muchas personas, familias y comunidades que se han visto afectadas por el suicidio.

Los expertos en salud mental del Delray Medical Center y Fair Oaks Pavilion, una unidad psiquiátrica para adultos de 66 camas en el campus de Delray, dicen que también es un momento para crear conciencia sobre la prevención del suicidio y compartir mensajes de esperanza.

Tales discusiones sobre la salud mental son fundamentales cuando se trata de reconocer y comprender las señales de advertencia de que alguien podría estar considerando el suicidio, dice Jeffrey Lefton, Ph.D, LMHC, MCAP, Director Administrativo de Fair Oaks.

"La conciencia sobre el suicidio es increíblemente importante porque es algo que todos podemos trabajar juntos para prevenir", dice Lefton. "Comprender los problemas relacionados con el suicidio y la salud mental es un paso importante para ayudarnos a nosotros mismos, ayudar a los demás y replantear positivamente la conversación sobre la salud mental".

Según la Fundación Estadounidense para la Prevención del Suicidio, el suicidio es la^undécima causa principal de muerte en los Estados Unidos. Solo en 2022, más de 49,000 estadounidenses murieron por suicidio con 1.6 millones de intentos de suicidio ese mismo año. Tales cifras hacen que los esfuerzos para crear conciencia durante el Mes Nacional de Prevención del Suicidio sean fundamentales para mantener seguros a sus seres queridos, enfatiza Lefton.

Si bien no existe un conjunto de señales de que alguien pueda estar considerando lastimarse, Lefton dice que las personas en riesgo a menudo muestran ciertas características o factores de riesgo.

"Los factores de riesgo pueden incluir un diagnóstico de salud mental actual o histórico, trastornos por uso de alcohol y/o sustancias, sentimientos de desesperanza, antecedentes de trauma o abuso, acceso a medios letales, falta de apoyo social, eventos estresantes de la vida (como divorcio, intimidación, crisis financiera o pérdida psicosocial), exposición al suicidio de otra persona y estigmas percibidos asociados con la salud mental. ", explica.

Según Lefton, la familia, los amigos y la comunidad pueden desempeñar un papel importante en la prevención del suicidio simplemente siendo conscientes de quienes nos rodean y cuidando su bienestar.

"Es importante prestar atención a lo que dice la gente, cómo actúa y cómo se siente. Una persona que está considerando suicidarse puede hablar de suicidarse, ser una carga para los demás o sentirse desesperada", dice. "Sus comportamientos también pueden indicar un riesgo, especialmente si está relacionado con un evento doloroso o una pérdida. Las señales de advertencia pueden incluir aislamiento de familiares y amigos, regalar posesiones preciadas, agresión nueva o mayor y fatiga".

 Sobre todo, aquellos que están considerando el suicidio no deben avergonzarse de buscar ayuda.

"Ya sea que usted, o alguien que conozca, pueda tener problemas de salud mental o ideas suicidas, sea abierto y no tenga miedo de hablar con alguien", dice Lefton. "Todos tenemos salud mental al igual que tenemos salud física, y hay ayuda disponible".

Si usted o alguien que conoce está angustiado o en riesgo de suicidio, llame a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 1-800-273-8255.